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ドライバー求人を職種別に整理し、求人ボックスと賃金構造基本統計調査の年収データ、2024年4月に変わった改善基準告示（拘束時間284時間・休息11時間など）から逆算した求人票の見方まで解説。未経験の始め方と目的別サービスの選び方もまとめました。

夜勤明けに眠れない・だるいドライバーや現場職向けに、厚生労働省の情報をもとに光の遮り方・仮眠の取り方・食事の順番を解説。車内待機や仮眠時間の考え方、生活リズムがつらいときの働き方の見直しまでまとめました。

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